El estrés relacional, asociado al deterioro de la capacidad mental

Mantener relaciones cercanas que generen conflictos o preocupaciones en la mediana edad podría estar vinculado a un declive en las capacidades mentales durante la vejez, según el estudio.

“Las relaciones cercanas suelen evocar sentimientos ambivalentes debido a los intercambios tanto positivos como negativos que implican”, mencionó Jing Liao, investigador principal del University College de Londres.

“Los vínculos cercanos pueden generar intercambios sociales negativos cuando el receptor siente que la relación es ineficaz, intrusiva o demasiado controladora”, afirmó Liao en un correo a Reuters Health.

Liao y su equipo de investigación recopilaron datos de 5.873 trabajadores públicos británicos que participaron en un análisis a largo plazo, con pruebas cognitivas realizadas durante 10 años a partir de 1997 en la mediana edad.

Las pruebas evaluaron la capacidad de memoria verbal y fluidez mental.

En una parte de la prueba, se pidió a los participantes que recordaran, por escrito, tantas palabras que comenzaran con una "s" como fuera posible en un minuto, luego se les pidió que recordaran tantos nombres de animales como fuera posible durante otro minuto.

En 1990, los participantes habían respondido cuestionarios sobre sus vínculos sociales y volvieron a hacerlo tres veces después de 1997.

Las encuestas incluyeron preguntas sobre el grado en que sus relaciones cercanas les producían preocupaciones, problemas o estrés, y sobre la cantidad de apoyo que sentían.

Los cuestionarios evaluaban las relaciones positivas mediante ítems sobre actividades compartidas, autoestima y comportamientos de ayuda.

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Quienes destacaron mayores aspectos negativos en sus relaciones personales tendieron a tener un envejecimiento cognitivo más rápido, según las evaluaciones realizadas.

Los investigadores determinaron que las personas en el tercio superior de aspectos negativos en relaciones mostraron un declive equivalente a un año extra de envejecimiento frente a las del tercio inferior.

“Estas variaciones en el declive cognitivo, aunque menores, podrían vincularse a factores de riesgo en la mediana edad”, afirmó Liao.

“Considerando que la demencia aumenta exponencialmente con la edad y que no hay tratamientos efectivos disponibles, este estudio aporta pruebas sobre qué riesgos pueden ser prevenidos antes de que los cambios cognitivos se tornen irreversibles”.

Las personas con los aspectos más negativos en sus relaciones personales eran más propensas a experimentar síntomas de depresión y escorts hermosisimas diabetes, de acuerdo con el estudio publicado en el American Journal of Epidemiology.

Liao señaló que hay evidencia de que quienes están en pareja o tienen menos aislamiento social informan de una mejor calidad de vida y viven más tiempo.

Sin embargo, Liao comentó que las personas sanas tienden a tener más probabilidades escort Bogotá sofisticada de estar en pareja y de estar más involucradas socialmente.

“Estudios previos, incluidos varios en los que colaboré con mis colegas en el proyecto Midlife in the United States (MIDUS), concluyeron que las relaciones tensas y conflictivas están relacionadas con un menor funcionamiento ejecutivo”, comentó Margie E. Lachman, directora de la Iniciativa de Envejecimiento Saludable y del Laboratorio de Duración de la Vida en la Universidad Brandeis, Massachusetts.

“Esta investigación, que siguió a los mismos participantes durante un periodo de tiempo prolongado, confirmó que la tensión social y el estrés en relaciones personales tienen un impacto en el deterioro cognitivo”, destacó Lachman, que no formó parte del nuevo estudio, en un correo electrónico a Reuters Health.

Los aspectos negativos de las relaciones parecen resultar en deterioro cognitivo, más que lo contrario, dijo.

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